2014年8月14日 星期四
【 Lowei 深夜不負責解析 】憂鬱的開心果 向羅賓威廉斯致敬
羅賓威廉斯（Robin Williams）深受憂鬱症所苦，在 8 月 11 日離開了我們，但我們會永遠記得那些歡笑，R.I.P. for Robin Williams.
讓我們一起緬懷這位曾經演繹窈窕奶爸、瘋狂廣告人、春風化雨、變人、野蠻遊戲等等作品，帶給我們娛樂、感動的演員。
時代雜誌Time-Why the Funniest People Are Sometimes the Saddest
http://time.com/3103256/robin-williams-dead-jim-norton/
http://time.com/3103256/robin-williams-dead-jim-norton/
人的一生起起伏伏，低潮時要自我轉化或求助他人幫忙。
提供十個走出憂鬱情緒／憂鬱症的方法：
1.睡眠一定要充足
2.多做運動，還是多做運動
3.重新整理生活步調
4.不要害怕憂鬱症藥物
5.找到適合的藥，別太快停藥
6.「比較輕度」的藥或健康食品 ，有時也有效
7.學習放鬆訓練
8.早上起來曬太陽
9.隨時隨地伸展操
10.不要一直看電視
我們不會忘記羅賓威廉斯在心靈捕手的指點迷津。
也期待他最後在博物館驚魂夜3 中的最後身影。
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